LA PRANASUTRA
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MILAN POLE DANCE STUDIO
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GENERAL WARM-UP (30 MIN) - ENGLISH
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WARM-UP W/ AERIAL HAMMOCK (30MIN) - ENGLISH
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CONDITIONNING W/ AERIAL HAMMOCK (20MIN) - ENGLISH -
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HIPS OPENING / CENTER SPLIT W/ AERIAL HAMMOCK (30MIN) - ENGLISH
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SHOULDERS / UPPER BACK OPENING W/ AERIAL HAMMOCK (20MIN) - ENGLISH
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LATERAL SPLITS W/ AERIAL HAMMOCK (30 MIN) - ENGLISH
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