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SOUPLESSE DU CORPS...

À mes yeux, la Souplesse est synonyme de Liberté.

Cette notion contribue grandement au sentiment de Bonheur; 

La liberté de se mouvoir comme on l’entend, la possibilité de s'étendre, ainsi que celle de se compacter.  

Et cela ne s’arrête pas au physique, loin de là :

Une personne souple s’adapte facilement aux situations, se plie aux aléas et fait preuve d’une certaine ouverture d'esprit etc... 

 

Je suis ravie de vous faire découvrir mon approche si particulière et vous apporter cette liberté de corps et d’esprit. 

...ET DE L'ESPRIT !

C’est prouvé ! 

Il est essentiel d’être dans de bonnes dispositions psychologiques pour atteindre notre plein potentiel de performances physiques.  

Et oui, le corps et l’esprit fonctionnent en synergie.

 

Parce que je sais pertinemment ce que c’est que d’être dans l’auto-sabotage, les croyances limitantes, la perte de motivation, l’auto-jugement, la submersion d’émotions négatives et/ou de facteurs externes à ma pratique, la peur de l’échec, etc... Autant de barrières mentales qui entravent l’aboutissement de nos objectifs et même notre progression.

 

Aujourd’hui je suis fière d’être sortie de tout cela et prends beaucoup de plaisir à vous guider pour que vous y parveniez également. Que vous progressiez le plus sainement possible et dans le meilleur état d’esprit. 

 

Souvent, il suffit juste d’un déclic; que ce soit par un mot, un discours, une image, un témoignage, un changement de point de vue, etc... c’est ce qui m’anime à vous proposer des sessions de coaching « MENTAL BOOST ». 

Un coaching en petit groupe (6 bombes maximum) garantissant un accompagnement sur-mesure, à la fois solidaire et intime. 

 

La souplesse passe par là également, donc je suis là aussi pour cela !

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